Синдром хронической усталости, который нередко обозначается при помощи аббревиатуры СХУ – это совокупность симптомов, наиболее значимыми из которых являются повышенная утомляемость пациента, его нежелание что-либо делать, сонливость и не проходящая даже после ночного отдыха усталость. В наши дни это очень распространенный диагноз, который чаще всего ставят жителям крупных городов трудоспособного возраста.
Классификация
Синдром хронической усталости может проявляться в физической, психоэмоциональной, инфекционной и микроциркуляторной формах, в зависимости от преобладания симптомов.
Причины и факторы риска
СХУ может быть спровоцирован одной или несколькими причинами из нижеприведенного списка:
-
подавленное психоэмоциональное состояние, депрессия;
-
патологии сердечно-сосудистой системы;
-
бессонница и другие нарушения сна;
-
несбалансированный рацион питания;
-
прием некоторых фармпрепаратов – например, снотворных, противоаллергических средств, оральных контрацептивов и миорелаксантов;
-
болезни органов дыхания – эмфизема легких, ХОБЛ, астма и хроническая форма бронхита.
Иногда синдром хронической усталости развивается как следствие перенесенного заболевания, спровоцированного вирусом. В других случаях СХУ, напротив, свидетельствует о развитии какой-либо патологии – это могут быть такие угрожающие жизни заболевания, как различные виды гепатита, онкологические заболевания, анемия, гипотериоз, патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и т.д.
Симптомы
О наличии у человека данного заболевания могут свидетельствовать следующие симптомы:
-
быстрая утомляемость, которая проявляется систематически, общая слабость;
-
нежелание что-либо делать, апатия;
-
вялость и отсутствие интереса к тому, что еще вчера привлекало пациента, и т.д.
Если не приступить к лечению данного заболевания на его ранних стадиях, то со временем ситуация может усугубиться. У человека появляются проблемы с памятью, ему становится сложно самостоятельно принимать решения, а совершение любого действия требует от него огромного усилия.
В запущенных случаях СХУ сопровождается такими симптомами, как:
-
дрожание рук;
-
нарушения сна;
-
множественные страхи, высокий уровень тревожности;
-
боли в суставах и мышцах необъяснимого происхождения;
-
головные боли;
-
плохой аппетит;
-
расстройства стула – диарея или, напротив, запор;
-
воспаление горла и/или носоглотки;
-
воспаление лимфоузлов в верхней части тела;
-
повышенная температура на протяжении длительного времени;
-
невозможность сконцентрироваться на чем-либо и т.д.
Диагностика
В связи с тем, что признаки синдрома носят достаточно «размытый» характер и могут указывать на ряд других заболеваний, распознать его непросто. Опытные врачи-неврологи направляют пациента с подозрением на синдром хронической усталости на комплексное обследование, состав которого определяется индивидуально, исходя из специфики ситуации пациента..
Лечение
Классическая схема лечения синдрома хронической усталости может включать в себя:
-
прием по схеме прописанных врачом фармпрепаратов – антидепрессантов, анальгетиков и т.д.;
-
соблюдение специальной диеты, включающей в себя не перегружающие пищеварительную систему и дающие хороший заряд энергии организму продукты;
-
регулярная физическая нагрузка и ежедневное пребывание на свежем воздухе;
-
водолечение, контрастное обливание и ванны – скипидарные, солевые и с добавлениями эфирных масел.
В отделении неврологии нашего медицинского центра ежедневно ведут прием опытные специалисты, которые помогли множеству людей преодолеть такие заболевания, как СХУ и депрессия, неврозы и невриты, ВСД и боли в спине. Избавиться от боли и вернуть радость жизни – мы знаем, как это сделать!
Осложнения
Осложнениями СХУ могут быть депрессии и тревожные расстройства. Постоянная усталость и снижение активности могут привести к социальной изоляции, ухудшению межличностных отношений и профессиональной деятельности. Без должного лечения и поддержки это состояние может значительно снизить качество жизни, способствовать развитию других заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или проблемы с иммунной системой.
Профилактика
Профилактика синдрома хронической усталости основывается на управлении стрессом, поддержке здорового образа жизни и достаточном отдыхе. Регулярные физические упражнения, соблюдение режима сна, правильное питание и психоэмоциональное равновесие играют ключевую роль в предотвращении этого состояния. Также важно избегать чрезмерных физических и эмоциональных перегрузок, уделяя внимание восстановлению и расслаблению.