О заболевании
Десятки анекдотов, сценок из юмористических шоу и ушедших «в народ» шуток посвящено такому известному многим женщинам (и печально известному их вторым половинам) явлению, как предменструальный синдром (далее – ПМС). Под этой аббревиатурой чаще всего подразумеваются стремительные изменения настроения у представительницы прекрасного пола, которые бывают незадолго до менструации - они могут быть настолько непоследовательными и не обоснованными логически, что, как это может показаться, граничат с полной неадекватностью. Тем не менее, есть немало женщин, симптомы ПМС у которых не ограничиваются раздражительностью и плаксивостью. Для них это состояние представляется серьезной проблемой.
Классификация
Классификация ПМС может быть разнообразной, в зависимости от проявлений и тяжести симптомов.
По клиническим проявлениям
-
Невропсихический тип (психоэмоциональный): включает симптомы раздражительности, депрессии, тревоги, плаксивости, эмоциональной нестабильности, головные боли, бессонницу.
-
Отечный тип: характеризуется отеками, особенно в области лица, рук и ног, возможными изменениями в весе, ощущением тяжести в теле.
-
Головная боль (мигрень): проявляется частыми головными болями, часто в виде мигреней, которые могут сопровождаться тошнотой и рвотой.
-
Тип с повышением аппетита: женщины испытывают сильную тягу к определенным продуктам, особенно сладкому и соленому, что может привести к временным колебаниям массы тела.
-
Смешанный тип: комбинация нескольких симптомов из вышеописанных типов.
По степени выраженности симптомов
-
Легкая форма: симптомы умеренные и не сильно нарушают повседневную жизнь женщины.
-
Средняя форма: симптомы достаточно выраженные и могут влиять на работоспособность, но не приводят к полному нарушению активности.
-
Тяжелая форма: симптомы очень интенсивные, значительно ограничивают повседневную активность, могут требовать медикаментозного вмешательства и терапевтических мер.
Причины и факторы риска
В чем же заключается причина появления симптомов ПМС у женщины? На сегодня этот вопрос не изучен до конца, но большинство исследователей данной проблемы сходятся во мнениях по поводу того, что предменструальный синдром бывает спровоцирован гормональным дисбалансом у пациентки. Чаще всего под термином «дисбаланс» подразумевается повышенный коэффициент соотношения в ее организме эстрогена и прогестерона. Другая вероятная причина ПМС – это гиперчувствительность пациентки к гормонам.
Что касается того, за сколько дней ПМС предшествует началу менструации, то это индивидуально. Это может быть и два дня, и неделя.
Симптомы
У каждой женщины есть свои нюансы ПМС, однако у большинства представительниц прекрасного пола это состояние в общем проявляется схожим образом. Вот наиболее распространенные симптомы ПМС:
-
прибавка в весе вследствие того, что ткани задерживают воду;
-
огрубение и набухание груди, которое может сопровождаться ее болезненностью;
-
вздутие живота;
-
иногда – диарея;
-
реже – боли в сердце, аритмия;
-
бессонница;
-
депрессивное состояние и т.д.
Диагностика
Диагностика предменструального синдрома (ПМС) обычно основывается на тщательном анализе симптомов, анамнеза и исключении других заболеваний с подобными проявлениями. Для начала врач проводит подробное опрос пациента, уточняя характер, продолжительность и частоту симптомов, а также их связь с менструальным циклом.
Диагноз ПМС подтверждается, если симптомы возникают фазу лютеиновой фазе (после овуляции) и исчезают с началом менструации или вскоре после ее начала. Также могут проводиться дополнительные обследования для исключения заболеваний, таких как депрессия, гормональные расстройства, заболевания щитовидной железы, а также другие возможные причины симптомов. Для объективной оценки состояния могут быть использованы анализы крови, гормональные тесты, ультразвуковое исследование органов малого таза.
Лечение
Как же избавиться от проявлений этого состояния? Для лечения ПМС необходимо нормализовать гормональный фон пациентки. Для этого ей необходимо сдать ряд анализом – их полный перечень ей огласит гинеколог-эндокринолог. Кроме того, для сглаживания симптомов ПМС могут быть полезны антидепрессанты и мочегонные, а также транквилизаторы и другие фармпрепараты. Разумная физическая активность, на регулярной основе присутствующая в жизни пациентки, поможет свести к минимуму проявления синдрома. Кроме того, с этой же целью не будет лишним придерживаться правильного питания – сократить потребление жиров – особенно животных – и кофеина. Наконец, откажитесь от алкоголя и никотина.
Если вы страдаете от симптомов ПМС, лечение этой патологии, которое будет по-настоящему эффективным, для Вас подберут специалисты отделения гинекологии нашей семейной клиники в Рязани. Мы успешно лечим также поликистоз яичников, бесплодие и другие гинекологические заболевания. Позвоните нам и запишитесь на прием.
Осложнения
Если ПМС не лечить или игнорировать его симптомы, могут развиться более серьезные расстройства, такие как депрессия, хроническая усталость, бессонница, а также ухудшение физического и психоэмоционального состояния. В некоторых случаях ПМС может прогрессировать в предменструальное дисфорическое расстройство (ПДР), которое требует серьезного медицинского вмешательства и значительно влияет на качество жизни женщины.
Профилактика
Для профилактики ПМС важно следить за регулярностью менструального цикла, вести здоровый образ жизни, избегать стресса, сбалансированно питаться и заниматься физической активностью. Психоэмоциональное состояние можно поддерживать с помощью техник релаксации и управления стрессом. Также рекомендуется регулярное обследование у гинеколога для контроля гормонального фона и других возможных факторов, способствующих развитию ПМС.
Часто задаваемые вопросы
Как влияет ПМС на настроение?
